Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 58,46g | Kolh.: 130,57g.
Frukost: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо, Бекон, Падун Хлеб Хлеб для Тостов . Lunch: ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной и Свининой. Middag: Рич Сок Вишневый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Горчица Французская, Бондюэль Кукуруза Органический Продукт, ВкусВилл Фета, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Тимоша Сушки с Маком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrsish[165] 's vikthistorik
|