Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 81,69g | Prot: 56,59g | Kolh.: 153,07g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Bounty Райский Ананас, Жареное Яйцо, Oldenburger Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Middag: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Тушеная Капуста с Куриным Филе, Ясная Горка Грудка Копченая, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Край Каравай Ржаное Чудо. Snacks/Annat: Bounty Райский Ананас, Кофе с Молоком, Multibar не Конфета с Кокосом, Drive Энергетик, Орехи Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|