Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 64,56g | Kolh.: 97,81g.
Frukost: Freshly Squeezed Grapefruit Juice. Lunch: Hazelnuts Filberts, White Table Wine , Whole Wheat Bread, Carrefour Pomme de Terre, Soft Boiled Egg, Mushrooms, Sodexo Velouté de Chou-Fleur . Middag: White Table Wine , Fruit Dessert, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive , Baked or Broiled Fish, Eco + Salade au Thon Mexicaine. Snacks/Annat: Green Olives. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|