Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 84,23g | Prot: 55,55g | Kolh.: 99,12g.
Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Сыр Российский, Фундук Фундук Сушеный, Яблоко, Голубика. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Братья Караваевы Картофельные Драники, Кублей Мясо Курицы в Собственном Соку. Snacks/Annat: Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|