Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 79,61g | Kolh.: 301,69g.
Frukost: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кофе с Молоком. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Middag: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Компот из Сухофруктов, Коркунов Конфета. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|