Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 58,01g | Prot: 63,89g | Kolh.: 184,12g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Bounty Bounty, Овсяная Каша на Воде, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Смак Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гречка Отварная. Middag: Апельсин, Мандарины, Морковь, Першинский Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Ананас. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My_way_71,5_50 's vikthistorik
|