Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 22,78g | Prot: 73,92g | Kolh.: 125,94g.
Frukost: Milsani Joghurt 0,1%, Kölln Kernige Haferflocken, Wasa Hafer & Sesam, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Lunch: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. Middag: Aldi Gefrorene Himbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Kölln Kernige Haferflocken, Eismann Hühnersuppe. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|