Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 93,80g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: Особая Коллекция Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), #ПП Гранола Ягодная с Корицей. Lunch: ВкусВилл Киноа с Овощами , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. Middag: Рафаэлло Конфета, Балтийский Деликатес Мясо Гусей в Собственном Соку, Просто Азбука Оливковое Масло Extra Virgin Италия, Белая Дача Салатный Микс, Выборжец Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Икра Щуки, Хлеб из Мультизерна. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|