Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
96,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 33,76g | Kolh.: 233,17g.
Frukost: У Палыча Торт Постный с Морковью и Персиками, Чай. Lunch: Салат на 2 Дня с Пекинской, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», ВкусВилл Булгур с Овощами. Middag: Вареники с Картошкой, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Lay's Чипсы, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком. Snacks/Annat: Орехомания Финики, Семушка Миндаль Жареный, Морковь. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|