Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 63,76g | Kolh.: 104,46g.
Frukost: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, FitnesShock Батончик Shocker, Магнит Помидоры Черри, Лента Хлеб Чиабатта с Томатами и Оливками, Зеленый Листовой Салат, Monini Оливковое Масло. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Xydeu_dlya_sebya 's vikthistorik
|