Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 49,68g | Kolh.: 51,56g.
Frukost: На Парах Свежие Овощи, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Let's Do Organic Крахмал Тапиока, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Гречка Отварная, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Сырой Овощ, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|