Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 35,67g | Prot: 39,56g | Kolh.: 131,58g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Обычные Блины, Сгущенка. Lunch: Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Annat: Жизнь Март Суши Сэндвич с Чуккой, Сушкоф Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|