Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 32,17g | Kolh.: 91,15g.
Frukost: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Салат из Свеклы с Чесноком, Деревенское Молочко Сметана 15%, Фермерское Литвиновское Молоко, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Кухня на Районе Рисовая Каша со Сливочным Маслом , Магнит Яблоко Гала, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|