Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
431 kcal
|
Fett: 22,15g | Prot: 29,80g | Kolh.: 28,54g.
Middag: Nuggets de Frango, Picles, Continente Pimento em Vinagre, Pingo Doce Azeite, Cebolas, Dia Alface Iceberg, Camarão Cozido. Snacks/Annat: Framboesas, Continente Presunto, Continente Queijo Fresco Meio Gordo. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borges.rute 's vikthistorik
|