Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 128,15g | Kolh.: 142,24g.
Frukost: Блин цз с творож-фрукт начинкой. Lunch: Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Вареная, С@. Middag: Растительное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), С@. Snacks/Annat: А. Перекус1 🥪, А. Смесь орехово-семечковая, Диадар Отруби Ржаные, Глобус Чернослив, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.alushta 's vikthistorik
|