Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 58,31g | Kolh.: 115,56g.
Frukost: Morningstar Farms Buffalo Chik Patties, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Great Value Large White Grade A Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese. Middag: Celery , Cucumber (Peeled) , Publix Red Bell Pepper, Caulipower White Pizza. Snacks/Annat: Sprite Sprite Zero (Bottle), Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hshaw33241 's vikthistorik
|