Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 44,41g | Kolh.: 99,13g.
Frukost: Reddi-Bulk Peach Slices , Love Grown Granola, Activia Vanilla Yogurt. Lunch: Cappuccino, Breton Multigrain Crackers, Canned Oysters. Middag: Pork Stir Fry, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Snacks/Annat: Black Tea, Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cinnamon , Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|