Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 138,64g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hy-Vee Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Prodough Protein Pancake & Waffle Mix. Lunch: V8 Diet V8 Splash, Alacer Corp Emergen-C, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops, Schwan's Super Sweet Cut Corn, Schwan's Mixed Vegetables. Middag: Tito's Handmade Vodka, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Haddock (Fish) . Snacks/Annat: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Swiig I love Veggies, Bananas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|