Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 35,69g | Prot: 67,58g | Kolh.: 113,34g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница, Агуша Кашка Молочно-Злаковая с Черникой, Малиной и Яблоком. Lunch: Mariko Онигири Тунец с Соусом Спайси. Middag: Сырники ПП, Милком Коктейль Молочный Клубника , Уха. Snacks/Annat: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Ваниль, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.・tired Li゜・ 's vikthistorik
|