Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 23,50g | Kolh.: 145,71g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кухня на Районе Яблочно-Апельсиновый Фреш , Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Efim010785 's vikthistorik
|