Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 28,70g | Prot: 107,11g | Kolh.: 77,09g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Tirolez Queijo Mussarela Light, Morangos Congelados. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Pastel Assado de Frango, Monster Energy Ultra Violet. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|