Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
136,3 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 115,00g | Kolh.: 46,00g.
Lunch: Sweet Baby Ray's Sweet Teriyaki Beef Jerky, Atkins Frozen Chili Con Carne. Snacks/Annat: Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Jack Link's Small Batch Bacon Jerky, Chobani Zero Sugar Blueberry, Chobani Zero Sugar Milk & Cookies. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|