Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 63,53g | Kolh.: 57,47g.
Frukost: Зеленый Чай, Авокадо, Голубика, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет или Яичница. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Куриная Ножка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная. Middag: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Минтай. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missdeva18 's vikthistorik
|