Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 43,26g | Kolh.: 241,84g.
Frukost: Bakso Aci, Akar Teratai. Middag: Mie Gacoan Lumpia Udang, Mie Gacoan Mie Iblis, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Tempe Gembus, Jagung Rebus. Snacks/Annat: Akar Teratai, Jeruk Keprok. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lusytania 's vikthistorik
|