Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 63,05g | Kolh.: 47,01g.
Frukost: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Фруктовый Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Сало, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Сельдерей, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|