Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 60,46g | Kolh.: 78,48g.
Frukost: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lunch: Kaufland Börek Stick. Middag: Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Kerrygold Irischer Cheddar, Gut & Günstig American Style Sandwich Dinkel. Snacks/Annat: Gut & Günstig Magerquark. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|