Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
380 kcal
|
Fett: 7,46g | Prot: 34,72g | Kolh.: 45,15g.
Frukost: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|