Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2015
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2015:
|
2069 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 229,01g | Kolh.: 181,02g.
Frukost: Tomaten, Netto Gebäckmischung, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, MET-Rx Ultramyosyn Whey. mer...
|
|
1936 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 35 minuter, Sömn - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanielCardenasM 's vikthistorik
|