Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 83,62g | Prot: 136,06g | Kolh.: 213,89g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferfleks, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Ei, K-Classic Käseaufschnitt Light, Bürger Maultaschen. Snacks/Annat: Burger King Long Chicken BKS. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|