Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 170,13g | Kolh.: 170,57g.
Frukost: Линия Здоровья Лён, Сыр , Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Брюссельская Капуста (Замороженная), Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Филе Индейки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Middag: Суп-Пюре из Тыквы, Лента Дорадо Запечённая, Окское Яичный Белок, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Призма Лимон, Кофе, Банан, Haagen-Dazs Суфле. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ometova.97 's vikthistorik
|