Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 77,72g | Kolh.: 244,43g.
Frukost: Бразильские Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Алексеевское Вареная Сгущенка, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Middag: Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью, Секс на пляже, Люля-Кебаб, Рис Отварной. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|