Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 76,80g | Kolh.: 87,92g.
Frukost: Globus Томаты Черри , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Райт Сухари Пшеничные, Крем-Суп С Брокколи ЛК. Middag: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%. Snacks/Annat: Волков Салат Зимний. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|