Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 43,04g | Kolh.: 160,78g.
Frukost: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Lunch: Европа Драники Постные. Middag: Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Орехи Кешью, ПП Оладьи, Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Влад180390 's vikthistorik
|