Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 131,96g | Kolh.: 230,11g.
Frukost: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники (Мама+Толя). Lunch: Курица в Соево-Томатном Соусе (Гена), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Юка Осьминог Копчёный. Middag: Курица в Соево-Томатном Соусе (Гена), Лента Багет Французский, Шоколадный Торт. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|