Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 85,35g | Prot: 87,76g | Kolh.: 218,00g.
Frukost: Twix Mini, 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Лента Булочка Французская Штучка , Рогачев Сгущенка, Велком Ветчина из Окорока, Сыробогатов Мааздам. Lunch: Twix Mini, Мандарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Middag: Сыр Маасдам, Велком Ветчина из Окорока, Лента Хлеб Заварной, Мандарин, Лента Булочка Французская Штучка, 35 Конфета со Вкусом Шоколада. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|