Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 52,84g | Kolh.: 144,40g.
Frukost: Яблонька Вареники с Творогом , Сметана 20%, Кофе с Молоком. Lunch: Чудо Йогурт Вкус Вишня-Черешня . Middag: Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|