Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 88,89g | Kolh.: 129,81g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар. Lunch: Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Хек Запеченный. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Творожная Запеканка, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Рахат Шоколад Казахстанский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|