Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 71,41g | Prot: 88,57g | Kolh.: 176,50g.
Frukost: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Макси Мясо Прессованное, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Капучино. Lunch: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Middag: Макси Пирожное Медово-Сметанное, Чай, Макси Хлеб Финский Зерновой, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Макси Сыр Российский, Макси Карбонад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Пицца Фабрика Роллы Император. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|