Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 119,27g | Kolh.: 116,99g.
Frukost: Greenadini Вишнёвый Драйв Батончик, Виталад Батончик Протеиновый Земляничный, Савушкин Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. Lunch: Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Gusto Оливковое Масло , Молочные Горки Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Молодой Горошек, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Петруха Мякоть Бедра, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Middag: Экспонента Кефирная Вишня Ваниль, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Bonduelle Молодая Кукуруза, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelka0793 's vikthistorik
|