Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 70,68g | Kolh.: 152,62g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Магнит Сыр Эдам 45%. Lunch: Шебекинские Вермишелька Легкая, Сады Придонья Сок Яблоко Шиповник, Аджика, Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Киндер Шоколадное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|