Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 79,52g | Prot: 126,27g | Kolh.: 52,07g.
Frukost: Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Netupi Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брынза, Петелинка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Middag: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Казеин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|