Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 87,22g | Prot: 129,21g | Kolh.: 93,14g.
Frukost: Белый Хлеб, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Окрошка на Кефире, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Middag: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|