Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 53,55g | Prot: 79,77g | Kolh.: 156,53g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Авокадо Авокадо, Bite Хлебцы. Lunch: Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Metro Chef Панировочные Сухари, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Масло Подсолнечное, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Middag: Болгарский Перец, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Metro Chef Панировочные Сухари, Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Мёд, Мандарины, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|