Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 42,05g | Kolh.: 78,68g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Черкизово Лопатка Столичная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Эстонский Батончик. Lunch: Велес Сало Белорусское, Маркет Перекресток Хрен Столовый, Каравай Эстонский Батончик, Щи с Мясом. Middag: Волжаночка Ряженка 2,5%, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka2690 's vikthistorik
|