Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2657 kcal
|
Fett: 87,19g | Prot: 162,24g | Kolh.: 306,53g.
Frukost: Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Молочная Станция Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Груша, Увелка Гречка в Пакетиках, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Картофель Фри, Пшеничный Хлеб, Фарфор Мидии в Сырном Соусе. Middag: Zuegg Конфитюр Персик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Сливы, Груша, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|