751日目

昨日ちょっと味付けが強かったので、むくんでいるみたいです
50,7 kg Tappat hittills: 8,2 kg.    Kvarvarande: 6,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 mars 2023:
1100 kcal Fett: 36,78g | Prot: 60,16g | Kolh.: 138,84g.   Lunch: ニンジン, 生姜, 大根, 大新食品株式会社 もちあられ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, キャベツ. Middag: 玉ねぎ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 卵. Snacks/Annat: ネスレ ミロ, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト. mer...
1202 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Ökar 2,8 kg per vecka

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