Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 36,18g | Kolh.: 142,38g.
Frukost: Dancow Dancow Fortigro Vanilla , Melon. Lunch: Tempe Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Middag: Chicken Nugget, Kraft Singles , Kurma. Snacks/Annat: Oreo Mini Oreo Original, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|