Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 75,95g | Kolh.: 81,20g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Индилайт Бекон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Банан, Зеленое Яблоко, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mana.liza 's vikthistorik
|