Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
352 kcal
|
Fett: 14,40g | Prot: 24,13g | Kolh.: 31,04g.
Frukost: Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вольха Ред 's vikthistorik
|