Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
47,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 20,42g | Kolh.: 102,52g.
Frukost: Красный Октябрь Трюфель, Песочное Печенье, Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Карибского Краба, Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Американо, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные, Песочное Печенье. Middag: Песочное Печенье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Американо. Snacks/Annat: Adrenaline Rush Zero Sugar. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ 's vikthistorik
|